気持ちが焦る人にパインの香
気持ちが焦る人にパインの香
2016年12月04日(日)11:30 AM
アロマサロンカモミールのミール長です。
師走に入ると気持ちが焦る人が多いみたい。
最後まで業績や成績を何とか上げたい、
家の大掃除もしないといけない、
頭が混乱になる前に、パイン(PINE、松)の香を嗅いで、深呼吸してくださいね。
パイン油にモノテルペン炭化水素類のα-ピネン、β-ピネン、ミルセン、カンフェン、
リモネン、β-カリオフィレン、d-カジネンなどの成分が入っているので、
殺菌抗菌作用があり、汚い空気を浄化し、胸部を開き呼吸を深くなります。
ストレスや予定がびっちりのスケジュール表に潰される前に
悲観な気持ちを払い出し、
自分への自信を取り戻して肯定的な気持ちを取り戻してくれます。
パインの香を嗅いだら、森の中でウォーキングする気分で、
男性でも女性でも抵抗感がありません。
雑巾で床を掃除するとき、
適量の重曹とパイン油2-3滴を入れることがおすすめです。
清潔感がある香で、落ち着く効果があります。
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