AROMA &頭痛　2016年08月23日

2016年08月23日（火）4:15 PM

こんにちは、

頭痛に悩まされている方になんとかしてあげたいミール長です。

色んな資料を調べたら、あるドイツの実験に関する記載を見つかりました。

文章を概ねに入力してシェアします。

（ドイツ語の部分を入力できないので、そこを許してください）

エムニド・インスティテュート（訳注：市場調査機関）のアンケートによれば、成人ドイツ人の半数近くが頭痛に悩まされている。そのうち約３分の１は、少なくとも月に１度は起きる緊張型頭痛を訴え、３％は症状がすでに慢性的である。女性の方が男性より頭痛に苦しむ人が多い。

特にストレスで起こりやすいこのタイプの頭痛では、どちらかといえば鈍痛を感じ、頭蓋にベルトをまいた感じがする。

キール大学での無作為抽出、プラセボコントロール、ダブルブラインド試験で、ハルトムード・ゲーベル教授は、緊張型頭痛の際、希釈したMentha piperita（ペパーミント）精油（エタノールに１０％）を局所に塗布すると治療を始めてから１５分以内に１グラムのパラセタモール（「普通の」錠剤２錠に相当）と同じ効果があることを証明した。パラセタモールとペパーミント溶剤を投与したときには加成的な効果が見られた。これによって鎮痛剤の服用を避けたり、少なくとも減らすことが出来る。

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逆にドイツ人の１０％、特に女性が苦しみ、むしろ緊張の後のホッとした時に起こる偏頭痛の場合、精油は経験上ほとんど役に立たない、けれども鎮痙性の精油、例えばCitrus aurantium（ビターオレンジ）、C.reticulata（マンダリン）、Lavandula angustifolia（ラベンダー）、Anthemis nobilis（カモミール・ローマン）で緊張を「緩める」のは有効である。

From「植物の癒力」～ドイツアロアテラピーの標準教科書～

ちょっと難しい言葉

パラセタモールの説明について

この試験をに参考し、皆さん自己責任で試してくださいね。

（公社）日本アロマ環境協会によりアロマテラピーは治療行為ではありません。

お肌（顔以外）に塗布する精油の濃度は１％という決まりがあります。